Gimnastica blândă Gimnastica blândă este un termen generic pentru mai multe tehnici corporale, precum metodele Feldenkrais, Pilates sau Mézières, precum şi yoga. Ele constau în exerciţii fizice care vă permit să vă conştientizaţi corpul şi contribuie la reperarea tensiunilor musculare, în vederea eliminarii lor. Post Views: 141
Mai mult-
Gimnastica blândă
-
Hidroterapia
Hidroterapia Băi, duşuri, saună… Hidroterapia este o metodă naturală care utilizează apa sub diferite forme – lichidă, vapori, gheaţă – şi la diferite temperaturi. Post Views: 167
Mai mult -
Reflexoterapia plantară
Reflexoterapia plantară Reflexoterapia plantară (sau podologia reflexă) acţionează asupra corpului şi a psihicului stimulând zonele numite reflexe, situate la nivelul picioarelor. Post Views: 160
Mai mult -
Oligoterapia
Oligoterapia urmăreşte să reechilibreze organismul print-un aport de minerale şi de metale, prezente în mod natural în cantităţi foarte mici în corp, care sunt indispensabile funcţionării sale: aluminiu, argint, arsenic, mangan, cobalt, sulf, zinc etc. Post Views: 164
Mai mult -
Aromaterapia
Aromaterapia Aromaterapia face parte din fitoterapie, tratamentul cu preparate din plante medicinale. Se bazează pe utilizarea uleiurilor esenţiale (UE), concentrate de arome naturale, obţinute în urma distilării.Această metodă terapeutică şi-a dovedit eficacitatea în mai multe domenii, dar trebuie utilizată cu prudenţă, deoarece uleiurile esenţiale sunt substanţe extrem de active şi pot fi periculoase. Post Views: …
Mai mult -
Naturopatia
Naturopatia Tratament naturist, naturopatia se interesează de persoană ca întreg şi se vrea preventivă şi totodată educativă. Fondată pe diferite tehnici precum fitoterapia, nutriţia, masajele, igiena de viaţă (dietă, cure sezoniere, posturi, exerciţii etc.) şi alăturând diverse şcoli, ea propune un demers activ ce implică direct subiectul şi îl consideră factor determinant al sănătăţii sale. …
Mai mult -
Yoga
Yoga Yoga este o disciplină completă de antrenare a corpului şi a spiritului, deopotrivă. Ea se bazează pe o serie de poziţii (sau posturi), exercţtii respiratorii şi tehnici de concentrare. Post Views: 5.987
Mai mult -
Efectul placebo
Efectul placebo Efectul placebo este un efect pozitiv subiectiv, dar real, produs asupra unei persoane sau a unui animal de un medicament care nu are o eficacitate dovedită. Post Views: 2.873
Mai mult -
Bioritmurile
Bioritmurile Fiecare individ pare să urmeze o alternanţă de cicluri bioritmice care cadentează funcţionarea fizică, emoţională şi intelectuală. Astfel, unele persoane au un nivel maxim al capacităţilor într-o zi anume, iar a doua zi se găsesc într-o fază depresivă. Post Views: 3.233
Mai mult
