Nevoile nutriţionale speciale ale femeilor Sarcină afectează nevoile nutriţionale ale femeilor: menstruaţia, sarcina, alăptarea şi menopauză sunt stări caracteristice capacitatii de reproducere a femeii. Dar tot aceste stări afectează şi tipul de hrană necesar femeii pentru a supravieţui cu bine acestor încercări şi schimbări ce au loc în organismul ei.
Mai mult-
Nevoile nutriţionale speciale ale femeilor
-
Ciocolata şi beneficiile ei pentru organism
Ciocolata şi beneficiile ei pentru organism Citind titlul, probabil că vă gândiţi că nu este posibil ca mâncatul ciocolatei să fie benefic. Ciocolata este totuşi atât de delicioasă, de bună, cremoasă – irezistibilă! Ea este considerată una din micile plăceri nevinovate ale vieţii.
Mai mult -
Ce este meloterapia ?
Ce este meloterapia ? De-a lungul vremurilor s-a observat efectul binefăcător al muzicii cu sonorităţi plăcute şi mai mult decât atât la unele persoane dotate, trăiri fantastice asemănătoare cu cele din lumea basmului, extraterestre, paranormale exprimate într-un limbaj actual.Aceasta este meloterapia.
Mai mult -
Cromoterapia
Cromoterapia Cromoterapia este o metodă naturală de tratament cu ajutorul culorilor. De multă vreme omul a fost comparat cu macrocosmosul, în modul cum este el alcătuit: cerul gândirii lui – creierul şi neuronii ca nişte stele cu care se aseamănă până şi ca formă (morfologic).
Mai mult -
Exerciţii fizice de recuperare postnatală
Exerciţiile fizice efectuate în mod regulat oferă proaspetei mame o diversitate de avantaje, între care o întoarcere mai rapidă la forma fizică de dinaintea sarcinii şi o capacitate mărită de a face faţă nevoilor nou-născutului.
Mai mult -
Fitness şi aerobic – beneficii pentru corp
Fitness şi aerobic – beneficii pentru corp Termenii de fitness cardiorespirator, exerciţiu de aerobic şi exerciţiu cardiovascular sunt de fapt sinonime. Exerciţiile cardiovasculare au numeroase beneficii.
Mai mult -
Femeile şi concepţii greşite despre slăbire
Femeile şi concepții greşite despre slăbire Concepții greşite despre pierderea în greutatea se răspândesc tot mai des în rândul femeilor, în special. Numărul persoanelor supraponderale este în creştere, ceea ce înseamnă că şi numărul afecţiunilor legate de greutate cum ar fi bolile coronariene şi diabetul este în creştere.
Mai mult -
Formula fericirii familiale
Formula fericirii familiale Formula fericirii familiale este diferită. Un clasic a spus că toate familiile fericite seamănă între ele. Se pare că totuşi nu a avut dreptate şi familiile fericite nu sunt identice. Mai mult, convingerea că fericirea se poate copia, că putem aplica o anume reţetă, conduce multe familii în pragul dezastrului sau chiar …
Mai mult -
Depresia și stresul – cum să scăpam de ele în funcţie de temperament?
Depresia și stresul – cum să scăpam de ele în funcţie de temperament? Este depresia o boală sau o stare a organismului? În cele ce urmează vom încerca să lămurim acest lucru. Medicina caracterizează depresia prin următoarele simptome:
Mai mult
