Blog

Ştevia

Originară din Europa şi din Africa de Nord, ştevia este răspândită acum în întreaga lume. Ea creşte pe păşuni şi pe marginea râurilor. Atinge înălţimi de 1,5 m, are tulpini groase şi frunze mari, cu marginile ondulate.
Florile mici şi verzi apar în mănunchiuri dense, în vârful plantei. Capsulele cu seminţe sunt nişte discuri cu aspect de hârtie, cu lungimea de 3-6 mm.

PĂRŢI UTILE

RĂDĂCINILE
•Rădăcinile se recoltează şi se usucă pentru a fi folosite la prepararea de decocturi şi extracte lichide.
•Frunzele se pot consuma fierte ca legume, fiind nutritive, asemănătoare spanacului, şi se folosesc în mod tradiţional sub formă de cataplasmă pentru calmarea iritaţiei de urzică.

COMPUŞI ACTIVI

Ştevia conţine tanini (inclusiv catecol), principii amare, răşini, glicozide antrachinonice, rumicină, acid crisofanic şi un ulei volatil complex. Ca şi spanacul, conţine fier şi oxalaţi.

UTILIZĂRI MEDICINALE

Ştevia este considerată un hepatostimulator uşor, colagog şi coleretic. Este recomandată pentru tratarea unei game largi de afecţiuni digestive, cum ar fi indigestia, flatulenţa şi colonul leneş.

Prezenţa glicozidelor antrachinonice îi conferă plantei un efect laxativ, deşi mai moderat decât cel observat la alte plante cu conţinut de antrachinone, precum senna şi cascara.

Prin efectul benefic asupra sistemului digestiv şi mai ales prin stimularea eliminării produşilor de excreţie ai organismului, ştevia este considerată un detoxifiant al sângelui.
Este recomandată pentru tratarea unei game largi de afecţiuni ale pielii, precum acneea, psoriazisul şi eczema, dar şi în tratamentul hipertrofiei glandulare limfatice şi al reumatismului. Planta este extrem de eficientă şi în tratarea constipaţiei asociate bolilor mai sus enumerate.

CULTIVARE

Ştevia creşte bine în soluri umede, la soare sau în zone uşor umbrite. În unele părţi ale Australiei este considerată o buruiană dăunătoare. Fructul verde este considerat otrăvitor pentru vite.

PREPARARE ŞI DOZAJ

•În tratamentul indigestiei, flatulenţei, constipaţiei, acneei, psoriazisului şi eczemei
Extract lichid: echivalentul a 2-4 g de rădăcină uscată, de trei ori pe zi.
Decoct: fierbeţi 2-4 g de rădăcină uscată într-o cană cu apă timp de 10 minute, apoi strecuraţi. Beţi 3 căni pe zi.

DACĂ SIMPTOMELE PERSISTĂ, APELAŢI LA MEDIC

PRECAUŢII

✅ Nu folosiţi ştevia sau alte laxative pentru mai mult de 8-10 zile consecutiv. Cel mai bun tratament al constipaţiei este un regim bogat în fibre, cu hidratare adecvată şi acompaniat de mult sport.

✅ Nu depăşiţi doza recomandată. Supradoza poate provoca diaree, crampe abdominale şi lipsă de potasiu.

✅ Ştevia este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează, ca şi persoanelor care suferă de obstrucţii intestinale sau biliare.

preluare: Portia de sanatate – Ed. Reader’s Digest, 2011

Aţi putea să fiţi interesat să citiţi şi articolul: Brusturele.

Cerasus vine în întâmpinarea nevoilor dumneavoastră cu produsul alphaDIGEST.